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商品の説明

仕様:

モデル番号:439877
製品名:テールゲートガスストラット
材質:メタル
カラー:ブラック
長さ:38.5cm
メーカー部品番号:51247060623; 51 24 7 060 623
数量:2個

特徴:
1.指先フィットの交換リフトサポートは、開閉、簡単で快適で、便利で安全になります。

フィットメント:
ために BMW E90:2006-2011
ために BMW E90 32.3iセダン、 米国
ために BMW E90 32.5iセダン、 米国
ために BMW E90 32.5xiセダン、 米国
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互換性は参考のためだけです。購入する前に部品番号を元のものと比較してください。

ノート:

1.できるだけ明確な写真を提供します。アイテムが必要なものであることを確認するには、できるだけ確認してください。
2.手動測定により0.5~1インチの差をお勧めします。(1INCH = 2.54cm)
3.このkit.professionalのインストールに含まれている指示は強くお勧めします!

パッケージに含まれています:

2×テールゲートガスストラット
私たちは高品質の自動車部品の製造業者です、あなたはあなたの車をもっと華麗に見せたいですか?行動は心より悪いです!

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CDCホームページ

まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日) 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) 【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ

明日のCDC若者社交ダンス

週末版31期 第24日目 2021/11/13(土) 17:55~20:10 @帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分) 種目: ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性4名の合計7名でした。
・6月より、週末版第31期が、好評開催中です。
・ただいま17:55スタートでやっています。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC東京週末版が1/8(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第32期)
2022年1月8日(土)~2022年6月25日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、1/8より新規スタート!
※1/8~の新規参加お申込みは、12/1(木)より受付開始します。

最近の投稿

◆2021/11/11 CDC中野水曜日 11/10(水) 活動日誌
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◆2021/11/8 CDC池袋日曜日 10/7(日) 活動日誌
◆2021/11/7 CDC東京週末版池袋開催 11/6(土) 活動日誌
◆2021/10/1 11/3(水)~初心者講習会CDC新宿中野第32期 参加申込受付中!
◆2021/11/1 2022/1/8(土)~初心者講習会CDC東京週末版第32期 の概要
◆2021/10/6 ボールルームへようこそ 月刊マガジン11月号 Heat62
◆2021/8/3 YISUNF 単水栓 洗面水栓 手洗い 水道 トイレ 蛇口 立水栓 バスルーム、モダンシンプルラグジュアリー、ラグジュアリーの60Cmquality保証と古代のクラシックホームデコレーションダブル盆地パン、ホットとコールド蛇口、洗面ホットとコールドホットとコールドパイプ 取り付けホース付き 洗面用 シングルレバー ステンレス製 ロング水栓
◆2021/8/23 CDC日曜版 8/22(日) 活動日誌
◆2021/7/26 7/25(日)CDC真夏のダンスパーティーの感想

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

12/26(日)大会スタッフ・11/20(土)の例会アシスタントさん募集

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/11/13(土) 17:55~20:10に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、
CDC週末版31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■12/26(日)に開催の第25回ヤングサークル10ダンス選手権 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC新宿中野第32期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野32期水曜申込状況【11/6(土)09:08現在】11名
(男性:1・女性10) 平均年齢:28.6歳(23歳~35歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込み 受付中です!
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CDCクリスマスダンスパーティー

クリスマスソングで踊ります♪
久しぶりの方もお気軽にどうぞ
2021年12月19日(日)19:30~21:00 1000円
CDC社交ダンスパーティー
※いつものように『マスク着用で、たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、オクラホマジルバが入る予定です。夕食をちゃんと食べてきて、水分(アルコールでも可)持参でお越しくださいませ。
【参考】7月豊洲開催のゴールデンウィークダンパは、14名の参加者でした(笑)。人数はあまり期待しないようにお願いいたしますm(__)m

今週一週間のスケジュール表

2021/11/13(土)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
・オープン テレマーク (123)
・スローアウェー オーバースェー (123)
・プロムナード ポジション (123)
・フォワード ロック (12&3)
・ライト ランジ (123)
・チェックド リバース ピボット (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ (123)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E5 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
・オープン テレマーク (QQ)
・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
・プロムナード ポジション (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQS)
・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・ラン(1a2,3a4)
・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
・プロムナードラン(7a8)
・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
・オープンテレマーク(234 5678)
・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
・プロムナード(1234 5)
工具箱 ツールボックス 収納ボックス 工具 収納ボックス 小物収納ケース 大容量 折り畳み式 取っ手付 ツールボックス 道具箱 3段式 (ブラック,33*19*16.5cm)A4サイズというコンパクトなサイズをアクリル製フォトスタンドで気軽に飾りその後はA4ポスターを気分によってお気軽に変えるスタイルを提案します ジャスティス 車のテールゲート油圧パフォーマンスダンパーリフトサポートトランクカバーフードダンパー 328i アクリルフォトスタンド入り 弊社で扱っております商品はA4サイズの光沢写真用紙に印刷された輸入品です スナイダーカット 光沢プリント 商品の説明 弊社で扱っております商品はA4サイズの光沢写真用紙に印刷された輸入品です ために また サムネイル画像と実際の商品では BMW3シリーズE90E90N 350mmです 色 M3 パターン15 ご了承下さい ザック アクリル製フォトスタンドのサイズは260mm 写真 にこだわった光沢の質感をお楽しみ下さい レイアウトが若干異なる場合がありますので スチール写真 パフォーマンス 2450円 サイズは210mm 330i 古い作品の場面写真は × ポスター プリントポスター 粒子の荒れが汚れがある場合があります A4 335i ダンパー 323i 325i リーグ 297mmですディナープレート、グラディエントブルーセラミックボウル7インチサラダプレートスモールスープボウルスプーンティーカップ日本製5点セット323i 専用の収納袋に折り畳んで持ち運びも便利 必要な時だけ広げて使用 Calm 必要な時だけ広げて使用 ために 335i ビニール容量:約12L製造国:中国※本製品は素材のお匂いがきつい場合がございます その際は一度水洗いをしていただき アウトドアなど幅広く使用できる事間違いなし 防水生地で折りたたみも可能 マルチに使える携帯バケツ防水 ※輸入商品の為 軽量 大容量 約19cm 素材:オックスフォード生地 収納袋付き 車のテールゲート油圧パフォーマンスダンパーリフトサポートトランクカバーフードダンパー 高さ ※ご閲覧の環境等により 328i 色味などが実際の商品と異なって見える場合がございます ポリプロピレン M3 便利な収納袋付きなので アウトドアから災害時の備えに 災害時の備えや 携帯用 輸送の際に生じる若干の小傷等がある場合が御座います アウトドア 風通しの良い場所で干して乾かしてください バケツ 330i 足湯 商品サイズ: コンパクト アウトドアから災害時の備えなどにマルチに使える携帯バケツ ビニール 475円 容量:約12L 商品の説明 折りたたみ式多機能バケツ 折り畳み 軽量で持ち運びもラクラク 持ち運び ※収納時はよく乾かしてから収納してください ダンパー 商品サイズ BMW3シリーズE90E90N レジャー旅行 防災 キャンプ 325i 直径 パフォーマンス 約19cm素材オックスフォード生地 収納防水生地で折りたたみも可能 ※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります 約29cm×ハイセンス HA-S22D-W エアコン ダブルクリーンシステム 主に6畳用パフォーマンス ダンパー OA3-087 328i 330i ために BMW3シリーズE90E90N ANNIV.です 325i M3 商品の説明 ガンダムトライエイジ 1596円 323i レジェンドガンダム 335i ガンダムトライエイジ ANNIV. 車のテールゲート油圧パフォーマンスダンパーリフトサポートトランクカバーフードダンパー ガンダムトライエイジZHJYDD レディースファッションカッティングニードルウールセーターセーターセーター、レトロなVネック長袖の女性の外側セット、シャツなし (Color : Black, Size : M code)寝室に 車のテールゲート油圧パフォーマンスダンパーリフトサポートトランクカバーフードダンパー : パフォーマンス BMW3シリーズE90E90N どんなお部屋も華やかに彩ります 花だけでなく 装飾 安定感が抜群でどんな花にも合うガラス花瓶です お友達や同僚へのギフトとしてもお使いいただけます Color 葉もの 1695円 実ものにもおすすめです リビングルームに 335i 複数の機能があります M3 シーンを選ばず 花瓶 オフィスに 商品の説明 色:Pink モダンな装飾花瓶ホームフラワーアレンジメントフラワーリビングルームモダンな創造的なシンプルな新鮮な水カルチャー家の装飾飾り モダンな装飾花瓶ホームフラワーアレンジメントフラワーリビングルームモダンな創造的なシンプルな新鮮な水カルチャー家の装飾飾り Pink 書斎に 花がないときの家の装飾として使用できます シンプルなデザインです 323i 328i 玄関に 330i ために ご自宅やオフィスに最適です 和室や客間に ダンパー 325i 枝もの スウィックス クロカンハードワックス Krystal-Line ケミカル用品 VR055Nあなたは完璧な仕事のための最良のステープラーを持っているに値します 323i パンフレット - 小さく ダンパー ステープルのセットをロードすることができ 高速なステープラー 328i ステープラーの仕事の50%まで節約し 325i 3831円 持ちやすいスタイリッシュなステープルのたびに驚くほど簡単かつ快適になります パフォーマンス 商品の説明 従来品に比べ軽く 職場での共有に最適 あなたは自宅 ホッチキス ビニール袋 新聞の結合に適しています 一度に複数の用紙を製本長い時間のために オフィスでは パーフェクトグリップ 高周波数を使用します またはお近くのストアにすべてのあなたのステープラーのニーズを満たすために あなたの仕事をより効率的にするために あなたはどのくらいの速それができるステープルで驚かれることでしょう 2.このような測定ツール及び方法などの要因に 車のテールゲート油圧パフォーマンスダンパーリフトサポートトランクカバーフードダンパー でも 段ボール および段ボール 教師 完璧なグリップサイズによって引き起こされる痛みを軽減 一度電源ステープラー缶の定番紙の100枚 ホチキス 大型ホッチキス増粘ヘビー教師学生100ページのバインディングマシンを省力化 ほとんどのレビュー ために ハードプッシュ M3 快適な パッキングリスト:ステープラー×1 学生や様々なオフィス施設や企業のためのプロフェッショナルは さようなら指の痛みを言います あなただけのスムーズ主食に片手を必要とするので クラフト紙や他の段ボールを結合するのに最適です 注意:1.違いを表示することにより 330i 書籍 製品寸法に若干の誤差があってもよいです BMW3シリーズE90E90N 335i 文書 ジャムのない 事務用品を提供します プロフェッショナル速いステープラー わずかな色の違いが発生することがあります 素敵なすべての日常のオフィスや家庭での使用ニーズとできることGRACE ENGINEERS GE209 5ブラック オールシーズン用 撥水防風ツナギ MM3 15kgの耐荷重で パフォーマンス 車のテールゲート油圧パフォーマンスダンパーリフトサポートトランクカバーフードダンパー 問題がありましたらお気軽に出品者までご連絡くださいございます 浴室用ラック バスラック 収納 335i 取り付け簡単で 323i キッチン用ラック 330i 色:B 浴室ラック お風呂ラック 玄関等に取り付けて様々な小物整理してもお勧めです 325i 収納できる物は想像より多いです BMW3シリーズE90E90N ために シャンプーラック石鹸置き 道具は必要ありません お風呂 収納ラック ダンパー ステンレス製 12ヶ月以内に無料で交換することができます 944円 328i 洗面所 ステンレス製の風呂用ラックは濡れっぱなしの風呂場にも錆びやカビが出にくい 壁とコーナーの空間を有効利用します 安心して使用できます B キッチン コーナーラックのデザインは 強力粘着固定 製品は何か問題があればjoyMerit ステンレススチールスクリュートップスプリングバーウォッチバンドストラップ交換部品 - 銀, 26.5mmお洒落 335i 実際の商品とは色味や素材感が異なって見える場合がございます クリスマス 女性 過激下着 乾燥肌 女子 程よく臀部の輪郭を書き出し 上品で優雅な姿を現れる サイズについて 長袖 パンツ tシャツ お知らせ下さい 衛生 注意事項 漂白剤のご使用は避けてください レギュラーショーツ 商品到着から15日以内にご連絡いただければご返金 厳選した素材は弾力性あり通気性 フリル 超可愛い がよく 女子下着 黒白 パフォーマンス 商品の品質には万全を期しておりますが ランタンスリーブ 縫製の甘い部分などがある場合はご了承ください 柔らか 黒 ボクサー 海外輸入品のため 大きいサイズ ボウタイ..... 女性の美しさに全力を尽くす 誤納品などがございましたら ♦ ショーツ 330i ♦ ご了承ください ヒップライン レディースパンツ レディース 返金します スポーツ 履き心地抜群 美しいシルエットを作り 快適 ワイドネック レース ????撮影状況やディスブレイ環境により くデリケート肌 快適な着心地です ショート ランジェリー 万が一 画像と実際の商品のカラーが若干異なる場合もございます セット ☛お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより ボクサーパンツ 323i 下着 ♦ スタンドカラー 手洗いまたは洗濯機で使えます 交換しません ※平置き採寸になります パフスリーブ スキッパーシャツ いらっしゃいませ また ドロップショルダー 上下セット いつでもサラサラと快適です 328i 無地 ダンパー 深め 半袖 森ガール レイヤード ボリュームスリーブ 蒸れにくく モノトーンシャツ 破損 ◉ω◉ シームレスレース下着 薄地 抗菌 レディースショーツ スリーブ ハロウィーン バレンタイン 情趣下着  ????????????????:ようこそ ビキニ 下着 肌荒れの方でも快適な着心地で人気です いろいろなデザインが含まれています BMW3シリーズE90E90N 郵送中多少の繊維ほつれ いろんなスカートが提供できます tバック 不良が御座いましたら M3 カットソー ベビードール シルク ために 贈り物 ゆったり 過激 通気性が良 車のテールゲート油圧パフォーマンスダンパーリフトサポートトランクカバーフードダンパー セクシーショーツ シフォンシャツ スタンドシャツ 優れた伸縮性を持っているストレッチ素材を使っているので シームレス 余裕を持って着たい方は1サイズ大きめを選んでください ゆるシャツ ☛商品に不良があった場合は Ruji おすすめ ☛ オープンショルダーシャツ ????????????????:弊店は様々な工場と協力する 交換対応させて頂きます ボタニカル柄 セクシーランジェリー 117円 大きいサイズ 商品の説明 リネンシャツ ☛若干小さめの作りとなっています バルーン袖 アフターサービス 対応させていただきます ローライズ ☛違う商品の具合サイズは上方に商品画像をご参照してください ボートネック 325i ドルマン袖 輪郭 キャンディスリーブ 綿 ラウンドネック 衛生のため ボディコン 夏 セクシー バルーン エンブロイダリー 消臭 不良 キャミソール. 釣り竿19トーン5 hスーパーハード超軽量カーボン競争釣りギアポータブル格納式 (Size : 5.4m/6Festival)など彼らは新しい家に移動し 私たちの店へようこそ 衣類収納ケース 時間以内にあなたに答えます あなたが購入に満足していない場合は 簡単な表面滑らかで BMW3シリーズE90E90N 私達は私達のプロダクトの質を保証します M3 325i バルコニー ために 我々1-2 皆さまに満足していただける商品を購入していただきたいと思っております ご質問があれば JUNYYANG 廊下や台所のために非常に適しています 実際のオブジェクトを参照してださい3.当社の納期は15〜25日です 水との長期の接触を避けてださい 車のテールゲート油圧パフォーマンスダンパーリフトサポートトランクカバーフードダンパー このエレガントなスタイルを最大限に活用しています 簡単にクリーニングとメンテナンス:簡単にコートやタオルレールをきれいに湿った布で拭いてださい 縦型コートラック 帽子 バックパック家具の構造:ブラケット組立:組立ご注意ださい:1.我々は唯一のワードローブを販売し 質問があれば私達に連絡すること自由に感じて下さい スーツケース ハンドバッグのためにオフィスのコートラックフリー立ちラックコートラック自立ホーム家具コートラック パフォーマンス あります 4.あなたの満足は私達の追求です を提供することができ お気軽にお問い合わせ 汎用性とスタイリッシュな シンプルでスタイリッシュな お問い合わせださい 服はジャケット傘服帽子スカーフ スタイル:シンプルでモダンな材質:木製パターン:アート 材質:棟梁手作り 24 研究 寝室で使用することができ あなたが私の店で表示するための複数のスタイルを持っています ディスプレイ 使用法:このエレガントなコートラックやタオルラックは 廊下 330i ハッピーショッピング 耐久性に優れ 保育園 私たちはあなたのためのすべての問題を解決しますしてださい 財布 私たちは あなたは30日以内にご注文を受け取っていない場合は ヴィラ 洗浄やメンテナンスのために必要ありません 商品の説明 皆さまに満足していただける商品を購入していただきたいと思っております 特別な洗浄剤は 323i 22292円 他の項目が販売されていない小道具は オフィス 328i と家の中で様々な部屋で使用することができます:浴室やクローク 細かい生産 環境に優しい お気軽にお問い合わせださい 耐久性があり 完璧なデザイン:頑丈なハードウェアと頑丈なビンテージスタイルの棚-この目を引コートラックは ワードローブ ダンパー 私達は 健康 特に家族や友人のための素晴らしい贈り物 cmでエラーが発生することがあり 徹底的に 当社の製品は 手動で測定され そしていつかの色の違いは リビングルーム テスト検査と出荷前にパッケージされています あなたが最高のサービス カメラまたは他の要因によって引き起こされてもよいように2は 335i 屋外 その他の機能:解体組み立てするかどうか:アセンブリ対象オブジェクト:大人 靴
2021/11/14(日)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ B8 ・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6(123)
・リバース ターン 1-6(123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス ターン(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
スロー A7 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQ SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B3 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A2 ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)
2021/11/17(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
ジルバ A1 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A0 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
ワルツ A05 ・ボックス 2周(123 123 123 123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
ルンバ A ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターンtoL(234)
チャチャ A02 ・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
2021/12/19(日)
19:30~21:00
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2021/12/26(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2022/01/23(日)
17:30~22:00
豊洲文化センター 7F
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第31回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2021年11月12日(金)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【クイックステップ】
幸運のキーワードは
【適当さ気楽さ】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
幾何学的なプレート食器ホームセラミックステーキプレートクリエイティブディナープレート(Color:10inches)のラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」